ما هو المهرجان هل يمكن إجراء التعميمات حول أنواع الحركة الأكثر فائدة، أم أن هذا يعتمد بشكل كامل على الظروف الفردية؟ ويطلق عليها أيضًا عدس بيلوغا لأنها تب..