بتكوين مجاني تحتاج أدمغتنا إلى دهون محفظة بتكوين أيضًا، خاصةً أحماض أوميجا 3 وأوميغا 6 الدهنية، والتي لا يمكننا الحصول عليها إلا من خلال الطعام هل تعرف ال..