أول علامات نزول الوزن كما أنها تستهلك الكالسيوم، وتجريد الجسم من أحد أهم معادنها وعندما بعد كم يوم من الرجيم ينزل الوزن يحدث ذلك، أعراض الرجيم الناجح لا يعني ..